Cours de sport à domicile ou en plein air

Description:
Bonjour,

Je suis diplômé d'une licence en Sciences et techniques des activités physiques et sportives (diplôme universitaire, bac +3)
Je propose des cours particuliers de sport (ou à deux personnes de même niveau et même objectif)en intérieur ou en extérieur.

Lors de la première séance, après un bilan de santé (taille, poids, IMC, taux de masse grasse etc...) et un bilan physique (prise de pouls avant et après effort, exercices d'évaluation...) vous m'exposez vos objectifs (minceur, santé, prise de masse etc...) et nous déterminons ensemble un programme adapté à vos besoins et à vos capacités.

Je me déplace avec du matériel (tapis, haltères, poids, cordes à sauter, élastiques, ballons, step, gants de boxe etc...) ce qui me permets de vous proposer des exercices ludiques et variés.

Lors de mon cursus universitaire j'ai également suivi des cours de nutrition et je suis en mesure de vous donner des conseils nutritionnels.

Je me déplace dans le 91 pour le tarif de 30€ pour une heure.
Des forfaits sont possibles.
Pour un déplacement en Ile de France (hors 91) me contacter (tarif à voir en fonction des horaires et de la distance).

Salutations sportives!