Coaching sportif

Description:
Bonjour,

Je suis diplômé d'une licence en Sciences et techniques des activités physiques et sportives (diplôme universitaire, bac +3)

Je propose des cours particuliers de sport (ou à deux personnes de même niveau et même objectif) en intérieur ou en extérieur.

Lors de la première séance, après un bilan de santé (taille, poids, IMC, taux de masse grasse etc...) et un bilan physique (prise de pouls avant et après effort, exercices d'évaluation...) vous m'exposez vos objectifs (minceur, santé, prise de masse etc...) et nous déterminons ensemble un programme adapté à vos besoins et à vos capacités.

Je me déplace avec du matériel (tapis, haltères, poids, cordes à sauter, élastiques, ballons, step, gants de boxe etc...) ce qui me permets de vous proposer des exercices ludiques et variés.

Lors de mon cursus universitaire j'ai également suivi des cours de nutrition et je suis en mesure de vous donner des conseils nutritionnels.

Les avantages du coaching personnalisé et de ma méthode :
Un surplus de motivation qui permet de donner le meilleur de soi-même, de se dépasser.
Les conseils d’un sportif expérimenté qui permettent de travailler plus efficacement.
Se sentir soutenu et accompagné dans ses entrainements.
Une approche plus ludique pour ne plus voir le sport comme une corvée.

Je me déplace dans Paris et la région parisienne pour le tarif de 30€ pour une heure.
Des forfaits sont possibles.

Salutations sportives!