Cours de Yoga : APO YOGA : L’art du corps au service du Bien-être

Description:
Le lundi de 10h à 12h, à l'Espace Jemmapes

Programme de formation de remise en forme et amélioration du potentiel physique par les techniques par les techniques de Yoga, qi cong et Taï Chi.

Apo-yoga :
On le sait le yoga permet de travailler souplesse, souffle, force, disponibilité du corps et de l’esprit, concentration, et endurance.

A tous ces bienfaits ce cours l’Apo-Yoga propose d’ajouter la maîtrise du geste juste et du placement du corps, la synchronisation mais aussi la musicalité, et la créativité.L’Apo-Yoga est différent dans sa forme et dans ses objectifs par le métissage des techniques dont il est issue.

Dans sa forme :
Parce que issu de la danse, l’Apo-Yoga demande aux mouvements de s’enchaîner avec une attention particulière à l’esthétisme, au placement juste du corps, au rythme et au travail d’ensemble.

Dans ses objectifs:
Parce que issu du Tae Kwen Do et du Taï Chi, l’Apo-Yoga place l’exigence sur la façon d’exécuter , la maîtrise du geste et la respiration.
Quel que soit le niveau de chacun , la qualité peut-être parfaite .
C’est cette possibilité de réalisation parfaite du « meilleur de soi » qui va tout de suite permettre d’acquérir un grand bien-être et une confiance en soi qui guérit.

Parce que la beauté du soin soigne autant que le soin… l’ Apo-Yoga procure la satisfaction du travail bien fait .

Avec SouLaï

Tarifs :
25€ le cours de 2h
210€ la carte de 10 cours

Lieu :
Espace Jemmapes – 116 quai de Jemmapes 75010 PARIS (M° Gare de L’Est ou République)

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